منتديات غلا روح
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى هدفه الاحترام بين الجميع وطرح كل ماهو مفيد
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 لقدمين ناعمين مثل البيبي.......

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
سراءالقلوب

سراءالقلوب


العمر : 38
تاريخ التسجيل : 02/04/2010
عدد المساهمات : 1162

لقدمين ناعمين مثل البيبي....... Empty
مُساهمةموضوع: لقدمين ناعمين مثل البيبي.......   لقدمين ناعمين مثل البيبي....... I_icon_minitimeالإثنين يناير 31, 2011 3:00 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

موضوعي هذا للعناية بقدميك...اعرف ان كل وحدة وعندها طريقتها بالاهتمام
بقدميها..ولكن بموضوعي هذا حابة انكم تشوفو معاي وبالصور خطواتي واكيد
راح تستفيدو كما انا استفدت منها لانها تعطيك الراحة بعد تعب يوم طويل من
العمل ..وكذلك تكسب قدميك نعومة وبياض مثل قدمي البيبي...

نبدأبأول خطوة وهي تجهيزللقدم قبل البدء بعملنا.

وتكون من خلال دهن القدمين بالفازلين او مثل الي انا بستعمله وهورائع جدا...
وماندهن القدمين فقط..ندهن وندلك القدمين لان التدليك
مهم لتنشيط الدورة الدموية وامتصاص البشرة للمرطب.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
حبيت اقول ان الخطوة السابقة مهمة وياليت نعملها كل ليلة قبل النوم...
واذا مافي وقت كل اسبوع مرة...

الخطوة الاولى

نضع الاقدام بحوض به ماء دافي وبه ملعقتي ملح خشن (لمدة 10دقائق والافضل اكثرمن هذا الوقت)

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الخطوة الثانية

نستعمل حجرالخفاف الي يشيل الجلد الميت بالقدم...وهذا موجودعندالصيدلية
وكذلك عندالعطارين

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
وتكون طريقته مثل مابالصورة..وماندعك بقوة لاننا ممكن نخدش اقدامنا..
وراح تشوفي الجلدالميت والي بيسبب بخشونة اعقاب القدم تنشال.
وهل الخطوة تعمليها والاقدام بالماء يعني تبدي باحد القدمين والاخريكون منقوع ويكون بالتناوب حتى تحصلي على النعومة الي تريديها.
.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الخطوة الثالثة

نغسل القدمين بالماء والصابون جيدا.
ونأخذفرشاة اسنان(وتخصصيها لقدمك) ونمسحها بالصابون ونغسل بيها اضافرالقدم ..
ونجفف القدمين بمنشفة نظيفة...ونقوم بتقليم اظافرالقدم.ونشيل الجلدالميت الي حول الاظفر
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


الخطوة الرابعة


للقدمين المتعبين اولا
وهاذي اهم خطوة لراحة القدمين المتعبين ...التدليك ويكون باستخدام كريم
خاص للقدمين المتعبين ويكون التدليك بطريقة ناعمة وبجميع اجزاء القدم..
يعني كاننا نعمل مساج لراحة القدم..

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
وهذا الرسم التخطيطي للقدم يوضح الاماكن الي مسئولة عن كل عضوبجسمنا...
يعني نحاول نعمل مساج خفيف لكل المناطق الي بالقدم لنشعربالراحة...

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
ويكون التدليك مثل الي بالصورة
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ثانيا للاقدام الي ماتعاني الامن الجفاف ..

بعدماننشف القدمين جيدا..ندهن القدمين بكريم مرطب قوي..
انا افضل مثل الي بالصور لانهم وعن تجربة ممتازين..
وماندهن بسرعه لا يكون الدهن بجميع القدم حتى تمتص البشرة المرطب.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الخطوة الاخيرة

نلبس جورب ...حتى ندفي القدم ويمتص المرطب .
ويفضل انه يكون قصير مثل الي بالصورة...
.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
وانعمي بقدمين ناعمين صحيين...

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
هذا البرنامج يفضل انه نعمله مرتان بالاسبوع للقدم الي تعاني من الجفاف.
والقدم الي مافيهامشاكل يكفي مرة كل اسبوع اواسبوعين.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نجوم حائره

نجوم حائره


العمر : 37
تاريخ التسجيل : 05/08/2009
عدد المساهمات : 5341

لقدمين ناعمين مثل البيبي....... Empty
مُساهمةموضوع: رد: لقدمين ناعمين مثل البيبي.......   لقدمين ناعمين مثل البيبي....... I_icon_minitimeالإثنين يناير 31, 2011 11:49 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غلاها غير

غلاها غير


تاريخ التسجيل : 07/01/2011
عدد المساهمات : 230

لقدمين ناعمين مثل البيبي....... Empty
مُساهمةموضوع: رد: لقدمين ناعمين مثل البيبي.......   لقدمين ناعمين مثل البيبي....... I_icon_minitimeالثلاثاء فبراير 01, 2011 7:08 am

رؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤعه...

يسسسسسلمؤؤؤؤؤ....
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
EMaN

EMaN


تاريخ التسجيل : 13/01/2011
عدد المساهمات : 2090
الموقع : K S A

لقدمين ناعمين مثل البيبي....... Empty
مُساهمةموضوع: رد: لقدمين ناعمين مثل البيبي.......   لقدمين ناعمين مثل البيبي....... I_icon_minitimeالثلاثاء فبراير 01, 2011 11:35 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لقدمين ناعمين مثل البيبي.......
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات غلا روح :: قسم المرأة :: منتدى العناية بالبشرة والجسم-
انتقل الى: