منتديات غلا روح
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى هدفه الاحترام بين الجميع وطرح كل ماهو مفيد
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 تعلم الهدوء وسط [ضغۈطات اڷحياة] . .

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
شايله جروحها بروحها

شايله جروحها بروحها


العمر : 32
تاريخ التسجيل : 09/08/2010
عدد المساهمات : 461
الموقع : بقلـــــــــــــــب ؟؟؟؟؟؟

تعلم الهدوء وسط [ضغۈطات اڷحياة] . . Empty
مُساهمةموضوع: تعلم الهدوء وسط [ضغۈطات اڷحياة] . .   تعلم الهدوء وسط [ضغۈطات اڷحياة] . . I_icon_minitimeالأربعاء أغسطس 25, 2010 3:39 am



تعلم الهدوء وسط [ضغۈطات اڷحياة] . .تعلم الهدوء وسط [ضغۈطات اڷحياة] . . 328417490_013962051c


وسط هذه الحياة وضغوطاتها
اذا أصبت بخيبة أمل ، أو سمعت خبراً سيئاً ،
أو قابلت أشخاصاً صعبي المراس ، فإنك تنغمس لا شعورياً
في عادات سيئة ، وغير سليمة بحيث تبالغ في تصرفاتك
وتركزعلى الجانب السلبي أو السيئ في الحياة ،
لذلك سرعان ما تغضب .. تقلق .. إلى أن تصبح حياتك سلسلة من حالات الطوارئ ،
فما هو الحل إذن؟؟
الحل هو أن تتبع بعض الطرق الميسرة والسهلة والتي لا تحتاج إلا
إلى مزيداً من الصبر والإرادة لذلك
* تعلم :
بأن لا تهتم بصغائر الأمور لان ليس كل الأمور صغائر، !
فلا تركز على الأمور الصغيرة ولا تضخمها
مثل : ان تسمع نقداً غير عادل ، لان ذلك سيؤدي إلى استنفاذ طاقتك
دون أن تشعر ..



تعلم الهدوء وسط [ضغۈطات اڷحياة] . . 5


كأن يكون العيب في شكل الشخص أو مظهره ،
بمعنى أن تشعر بالرضا والقبول تجاه ما تملك
وتجاه ما منحك إياه الله تعالى ، لان الكمال المطلق لله عز وجل،
ولان محاولة الوصول إلى الكمال تؤدي إلى[b] التصادم مع الرغبة في تحقيق السكينة الداخلية ، [/b]
والتركيز على العيب يبعدنا عن هدفنافي أن نكون أكثر
هدوءا وعطفاً.




تعلم الهدوء وسط [ضغۈطات اڷحياة] . . 2

*لا تكن واقعياً ولا خيالياً
وهنا لاحظ الانقباض اللي يعتريك عند التعمق في التفكير
وكلما تعمقت في التفاصيل كلما زاد شعورك سوءاً ،
حتى يتملكك القلق ،
كأن تستيقظ ليلاً فتتذكر مكالمة مهمة عليك
إجرائهافي الصباح الباكر فبدلا ً من تشعر بالارتياح ،
تتذكر كل ما عليك القيام به في اليوم التالي!!
فيزداد شعورك سوءاً،
لذا أقتل انغماسك في التفكير ، وأوقف قطار أفكارك قبل أن ينطلق .




تعلم الهدوء وسط [ضغۈطات اڷحياة] . . 6


وهذه الطريقة لتتعلم أن الحياة في تغير مستمر ،
فلكل شيء بداية ولكل شيء نهاية
فكل شجرة تبدأ ببذرة وتعود للتراب ،!
فكل سيارة وكل آلة وكل شيء
سوف يبلى يوما ولا محالة من ذلك



تعلم الهدوء وسط [ضغۈطات اڷحياة] . . 7


لتتذكر كل الناس الطيبين الذين مروا بحياتك ،
وخصص لحظات كل يوم للتفكير في شخص
يستحق منك توجيه الشكر إليه .




تعلم الهدوء وسط [ضغۈطات اڷحياة] . . 8



وذلك بان تتخيل بأن جميع من تقابله أعلى منك معرفة ً وعلماً،
لأنك ستتعلم منهم شيئا ما ,
فالسائق الطائش والمراهق السيئ الأخلاق
ما وجدوا إلا ليعلموك الصبر !!
فتمتع بمزيد من الصبر ودرب نفسك عليه ، وأسال نفسك :
لماذا يفعلون ذلك ؟؟ وماذا يحاولون تعليمي ؟؟


تعلم الهدوء وسط [ضغۈطات اڷحياة] . . 3


ولا تسمح لمشكلات الماضي ولا اهتمامات المستقبل
بالسيطرة على وقتك حتى لا تستمر في القلق والإحباط ..



تعلم الهدوء وسط [ضغۈطات اڷحياة] . . 4


في شروق الشمس وفي غروبها وفي ابتسامة طفل وفي ...
لتشعر بالسكينة ولـ ترا الجوانب الايجابية في الحياة .




تعلم الهدوء وسط [ضغۈطات اڷحياة] . . 10


ولا تفصح عما أنفقت ، وتأمل ذلك الشعور بالارتياح
والذي سينتابك عند إعطائك بغير مقابل ، وتذكر بأن تعطي بلا مقابل ..



تعلم الهدوء وسط [ضغۈطات اڷحياة] . . 11


بأن تضع نفسك مكانهم وان تكف في التفكير في نفسك ،
فتخيل انك في مأزق شخصاً آخر ، حتى تحس بآلامه وإحباطاته ،
محاولاً تقديم يد العون له ، فمن هنا نفتح قلوبنا للكل ،
فتبرع بمال قليل أو ابتسم في وجه الغير ( المهم هو أن تفعل شيئاً للغير)..
لا تقاطع الآخرين أو تكمل حديثهم
فهذه من سمات الأشخاص المشغولين كثيراً ،
والذين لايدركون مدى الطاقة التي يستنزفونها
لأنهم يتحدثون عن شخصين في آن واحد ،!
لذا ذكر نفسك قبل البدء في الحديث [b]وتحلى بالصبر ..[/b]
كانت نصائح خبير و هذه نصيحة مجرب:
لتحصل على الهدووء وسط ضغوطات الحياة
اسجد بقلب خاشع لله~
في الثلث الاخير من الليل وبث لخالقك كل همومك
ستشعر بالفرق حقا..






تعلم الهدوء وسط [ضغۈطات اڷحياة] . . 00





.
.


منقول لـ ....
جمـآل كلمـآأته ||-
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عيون الذيب

عيون الذيب


العمر : 37
تاريخ التسجيل : 23/02/2010
عدد المساهمات : 903
الموقع : سنبلاط

تعلم الهدوء وسط [ضغۈطات اڷحياة] . . Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلم الهدوء وسط [ضغۈطات اڷحياة] . .   تعلم الهدوء وسط [ضغۈطات اڷحياة] . . I_icon_minitimeالأربعاء أغسطس 25, 2010 5:23 am

[b]يعطيك العـآفـيـهـ وتسلم ايدك ع النقله


مع تحياتي لك عيووون الذيب ~> تقبل مروري
warda
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شايله جروحها بروحها

شايله جروحها بروحها


العمر : 32
تاريخ التسجيل : 09/08/2010
عدد المساهمات : 461
الموقع : بقلـــــــــــــــب ؟؟؟؟؟؟

تعلم الهدوء وسط [ضغۈطات اڷحياة] . . Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلم الهدوء وسط [ضغۈطات اڷحياة] . .   تعلم الهدوء وسط [ضغۈطات اڷحياة] . . I_icon_minitimeالأربعاء أغسطس 25, 2010 7:17 am

عيون الذيب منووور اخوي بطلتك


دووم يارب هالطله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شايله جروحها بروحها

شايله جروحها بروحها


العمر : 32
تاريخ التسجيل : 09/08/2010
عدد المساهمات : 461
الموقع : بقلـــــــــــــــب ؟؟؟؟؟؟

تعلم الهدوء وسط [ضغۈطات اڷحياة] . . Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلم الهدوء وسط [ضغۈطات اڷحياة] . .   تعلم الهدوء وسط [ضغۈطات اڷحياة] . . I_icon_minitimeالأربعاء أغسطس 25, 2010 7:17 am

عيون الذيب منووور اخوي بطلتك


دووم يارب هالطله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بوتميم

بوتميم


تاريخ التسجيل : 19/02/2010
عدد المساهمات : 5936

تعلم الهدوء وسط [ضغۈطات اڷحياة] . . Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلم الهدوء وسط [ضغۈطات اڷحياة] . .   تعلم الهدوء وسط [ضغۈطات اڷحياة] . . I_icon_minitimeالسبت أغسطس 28, 2010 12:04 pm

يعطيك العافيه شايله جروحي بروحي

موضوع جميل وكلمات جميله

سلمت يداااااك

تقبلي مروري وشكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قطوف الخالدي

قطوف الخالدي


العمر : 34
تاريخ التسجيل : 19/07/2009
عدد المساهمات : 2194
الموقع : https://ghala.roo7.biz/

تعلم الهدوء وسط [ضغۈطات اڷحياة] . . Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلم الهدوء وسط [ضغۈطات اڷحياة] . .   تعلم الهدوء وسط [ضغۈطات اڷحياة] . . I_icon_minitimeالسبت أغسطس 28, 2010 2:26 pm

يعطيج العافية موضوع مميز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسيرة الاحزان

اسيرة الاحزان


العمر : 34
تاريخ التسجيل : 14/06/2010
عدد المساهمات : 2277

تعلم الهدوء وسط [ضغۈطات اڷحياة] . . Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلم الهدوء وسط [ضغۈطات اڷحياة] . .   تعلم الهدوء وسط [ضغۈطات اڷحياة] . . I_icon_minitimeالسبت أغسطس 28, 2010 4:22 pm

تعلم الهدوء وسط [ضغۈطات اڷحياة] . . Download
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تعلم الهدوء وسط [ضغۈطات اڷحياة] . .
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الهدوء الجذاب ..
» الهدوء عنوان الإنسان الواعي
» هل تعلم؟؟؟؟؟؟؟؟؟
» هل تعلم ...
» ●̮̮̃● هل تعلم ؟؟ ●̮̮̃●

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات غلا روح :: قسم المنتديات الأدبية :: منتدى همس القوافي-
انتقل الى: