منتديات غلا روح
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى هدفه الاحترام بين الجميع وطرح كل ماهو مفيد
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 كيف تدربين طفلك علي النوم وحده؟

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
نجوم حائره

نجوم حائره


العمر : 38
تاريخ التسجيل : 05/08/2009
عدد المساهمات : 5341

كيف تدربين طفلك علي النوم وحده؟ Empty
مُساهمةموضوع: كيف تدربين طفلك علي النوم وحده؟   كيف تدربين طفلك علي النوم وحده؟ I_icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 02, 2010 8:16 pm

كيف تدربين طفلك علي النوم وحده؟ Basmalla

كيف تدربين طفلك علي النوم وحده؟

عندما تنجبين طفلك الأول ستكتشفين أن من أهم مشاكلك عدم انتظام نومه وحاجته المستمرة للرضاعة الطبيعية مما لا يسمح لك بقدر كاف من النوم‏.‏


كيف تدربين طفلك علي النوم وحده؟ 3_28_10_2010_54_7

وربما يستمر الحال علي هذا المنوال لشهور عدة الي أن يبلغ الطفل عامه الأول فينام ما بين‏21‏ و‏41‏ ساعة متصلة شاملة غفوة النهار التي غالبا ما يتخلي عنها عند بلوغه عامه الثاني‏..‏
وقبل بلوغه هذه السن لابد من تدريبه علي النوم بمفرده لتخفيف أعبائك ولتعليمه عادات النوم السليمة .

كي يتعود طفلك علي النوم وحده دون هدهدة أو رضاعة طبيعية يمكن استبدال هذه الروابط التي تفرض عليك ملازمته بروابط أخري دائمة ويعتاد وجودها بجانبه عند استيقاظه مثل بطانيته أو غطائه المفضل‏,‏ ولكي تدربيه علي النوم ليلا والاستيقاظ نهارا يجب عدم تركه ينام لساعات طويلة في أثناء النهار ويمكن ايقاظه عند شعورك بأن فترة نومه قد طالت‏.‏
أما بالنسبة لبكائه وقت النوم فلا يجب المسارعة بحمله وهدهدته ولكن اربتي عليه ثم اتركيه ليهديء نفسه بنفسه وينام فيعتاد النوم دون رفقتك‏.‏


وينصح الطبيب بتدريب الطفل بالتدريج فتحدثه الأم أول مرة وهي بالقرب منه ثم تقوم في المرة التالية بمحادثته من خارج الحجرة وتنادي عليه وأخيرا تتركه لينام وحده ويهديء نفسه بعد أن يطمئن‏.‏

كذلك يجب أن تخشي الأم من بكاء الطفل عند النوم فالبكاء لن يضره كما يعتقد البعض‏,‏ فهذا لا يعني تركه ينتحب لمدة طويلة ولكن لا تهرع اليه الا عندما تتأكد أن هناك ما يضايقه ويعوقه عن الاستسلام للنوم‏.‏
أما بالنسبة لموعد استقلال الطفل عن الأم ونومه وحده في غرفته :


من الأفضل بقاء الطفل في غرفة أمه وفي متناول يديها خلال الأسابيع الأولي من عمره‏,‏ وعلي الرغم من أن بعض الخبراء قد اقترحوا ضرورة نوم الطفل في غرفته حتي سن الستة أشهر فإنه ليس هناك اجماع علي ذلك كما تشير الدراسات‏..‏ وقد ثبت أيضا أن ترك اضاءة خافتة في حجرة الطفل لا داعي له وأنه يمكن أن ينام بشكل أفضل في غرفة مظلمة حيث إنه لا يدرك معني الخوف إلا بعد نمو تطوره المعرفي ليفهم فكرة الخوف والأشياء التي تثير مخيلته في الظلام ولا يحدث هذا إلا بعد بلوغه الثانية أوالثالثة من العمر‏.

ومن الأمورالتي تفزع لسماعها الأمهات وتجعلهن ملتصقات بأطفالهن لفترة طويلة هي تعرض بعض الأطفال لحادثة‏(‏ موت مهد‏)‏ لذا ينصح باتباع الارشادات التالية للتقليل من مخاطرها‏:‏

‏>‏ لا تدعي غطاء الطفل يصل إلي وجهه ولاترفعيه عن مستوي كتفيه‏.‏

>‏ أفضل وضع لنوم الطفل يكون علي ظهره من الأيام الأولي لولادته ولا يوضع الطفل للنوم علي جانبه إلا إذا كان يعاني من القيء أو الارتجاع‏.‏


>‏ يجب ألا يشعر الطفل بالحرارة الزائدة التي تتمثل علاماتها في التعرق ورطوبة الشعر والطفح الجلدي الحراري والسرعة في التنفس واضطراب النوم والحمي‏,‏ ولكي تكشفي علي حرارته أوشعوره بالسخونة يمكن أن تتحسسي بطنه ورقبته حيث إن يديه وقدميه تكون باردة علي أي حال‏.‏
‏>‏ يجب الحفاظ علي درجة حرارة مناسبة لحجرة الطفل وذلك ما بين‏32‏ و‏52‏ درجة مئوية‏.‏

وأخيرا ينصح الطبيب بوضع نظام ثابت لوقت النوم عند الطفل بدءا من عمر ستة أشهر ويشمل اللعب معه لعبا هادئا واعطاءه حماما دافئا والقراءة له في قصة أو انشاد أغنية له وسيتعلم من هذا أن وقت النوم قد حان‏.‏

احـــتـــرامى:نجوم حائره
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نجوم حائره

نجوم حائره


العمر : 38
تاريخ التسجيل : 05/08/2009
عدد المساهمات : 5341

كيف تدربين طفلك علي النوم وحده؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تدربين طفلك علي النوم وحده؟   كيف تدربين طفلك علي النوم وحده؟ I_icon_minitimeالخميس نوفمبر 25, 2010 10:35 pm

كيف تدربين طفلك علي النوم وحده؟ Ashefaa-add39121f8
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نسيتــ نفسيـ وما نسيتكـ

نسيتــ نفسيـ وما نسيتكـ


العمر : 44
تاريخ التسجيل : 28/10/2009
عدد المساهمات : 1891

كيف تدربين طفلك علي النوم وحده؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تدربين طفلك علي النوم وحده؟   كيف تدربين طفلك علي النوم وحده؟ I_icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 01, 2010 11:45 am

شاكرلك الطرح يعطيك العافيه

نجوم حائره دمتِ

بحفظ الرحمن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نجوم حائره

نجوم حائره


العمر : 38
تاريخ التسجيل : 05/08/2009
عدد المساهمات : 5341

كيف تدربين طفلك علي النوم وحده؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تدربين طفلك علي النوم وحده؟   كيف تدربين طفلك علي النوم وحده؟ I_icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 01, 2010 11:01 pm

كيف تدربين طفلك علي النوم وحده؟ 278953398
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تدربين طفلك علي النوم وحده؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كيف تدربين طفلك علي النوم وحده؟
» زيني غرفة طفلك
» كيف تتعاملين مع طفلك المدلل؟
» كيف تعالج فلتات لسان طفلك؟!
» خمس كلمات تدمر طفلك

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات غلا روح :: قسم المنتديات الأسرية :: منتدى الأسرة والطفل-
انتقل الى: